Об уходе за чувствительной кожей

В этом обзоре я бы хотела поделиться своими мыслями по поводу ухода за чувствительной кожей лица. Мне приходит достаточно много вопросов на эту тему и мне показалось, что будет неплохо собрать базовую информацию в одном месте. Так же я буду очень рада, если вы присоединитесь к обсуждению, расскажете о своем опыте ухода за чувствительной кожей, поделитесь мастхэвными средствами или своими лайфхаками. Но сначала я бы хотела сделать небольшое отступление и сказать, что я не косметолог и не профессионал (мне ближе более ироничное определение «диванного эксперта»), рассказываю исключительно о своем опыте и ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции.

Мне в принципе не слишком симпатичен подход из серии «я знаю все», «сейчас я научу вас, как надо» – мы все разные, у всех разная кожа, разные потребности кожи. Каких-либо универсальных средств, которые понравятся всем и каждому просто не может быть (вы не найдете ни одной косметической банки, про которую нет негативных отзывов, всегда есть тебе кому средство подходит и те, кому не подходит). У себя в блоге я рассказываю исключительно о своем опыте использования тех или средств. Я думаю, большинство читателей моего блога знают, что я всегда готова к кардинально противоположным точкам зрения и всегда очень благодарна вашим комментариям с опытом использования тех или иных банок (даже абсолютно противоположным моему). Более того, я считаю, что именно так мы можем создать максимально понятную картину всех плюсов и минусов косметического средства (все-таки на 100% хороших или плохих банок не бывает). И да, я не верю в «ужасную косметику», «провальные запуски», «лучше бы они не выпускали этот продукт», «мне не подошло, а значит, не подойдет никому», «сейчас я сэкономлю ваши деньги». На каждый товар всегда найдется свой купец, не бывает ужасной косметики, бывает косметика, не подходящая запросам вашей кожи.

И меня всегда немного коробит тот однобокий подход, когда я вижу «разоблачительные обзоры» той или иной косметики, призывы о том, что нужно слепо следовать рекомендациям каких-то конкретных людей, внимать каждому их слову, ориентироваться только на их опыт использования той иной косметики и прочая, извините уж, но не самая далекая косметическая диктатура. И я призываю всех и каждого (и в первую очередь, конечно же, себя) проявлять уважение друг к другу, а также стараться по мере возможности избегать косметической узколобости, однобокости суждений, категоричности (ведь, согласитесь, между посылом о том, что «мне средство не нравится, мне оно не подошло по тем или иным причинам» и посылом «мне не подошло это средство, значит, оно ужасное и не подойдет никому, никогда не покупайте, безрукие химики, не смогли продумать нормальную формулу, нужно сжечь весь бренд» лежит огромная пропасть). Но меня что-то унесло немного не в ту степь, давайте вернемся к чувствительной коже.

О чувствительной коже

Чувствительной принято называть кожу с нарушенным защитным липидным слоем (этот слой защищает кожу от повреждений, микробов, аллергенов, испарения воды и так далее). По большому счету чувствительность кожи может быть как врожденным состоянием кожи (и в данном случае существенно повлиять на чувствительность невозможно, можно только уменьшить сами раздражения и не усугублять ситуацию), так и приобретенной. Если говорить о приобретенной чувствительности, то причин может быть много: и стресс, и хроническая усталость, и экология, и влияние питания, и текущее медикаментозное лечение, и побочный эффект от той или иной болезни, и гормональные изменения. Также причиной повышения чувствительности могут быть и огрехи ухода, чаще всего чувствительность возникает в качестве реакции на агрессивное умывания (тут камень в сторону умывания до скрипа, столь любимого многими), излишнее использование тех или иных активов, слишком частая смена ухода (из серии «драмкружок, кружок по фото, хоркружок – мне петь охота»). В таком случае можно снизить чувствительность кожи, если прислушиваться к ее потребностям, следить за ее реакцией и стараться укреплять липидный барьер. Плюс, отмечу, что также особенно должны следить за состоянием своей кожи обладатели тонкой кожи, так как у такой кожи легче всего спровоцировать чувствительность.

И по поводу раздраженной кожи, иногда кожа реагирует на ту или косметику раздражениями, жжением, покраснениями, зудом. Если игнорировать подобные реакции и не помогать коже, можно запросто повысить чувствительность кожи. Поэтому в случае если вам не подошло какое-то косметическое средство и вы видите, что кожа выдает на него неприятную реакцию, отложите эту банку, не нужно издеваться над кожей и пытаться приручить подобную косметику. Я бы советовала минимально уменьшить количество используемых средств, полностью отказаться от всех активов, пока кожа не придет в себя. В том числе, от любой косметики с эфирными маслами, спиртом, пилингов, очищающих масок – чем аскетичнее и минималистичнее будет рутина, тем лучше. Первые дни можно использовать что-то типа Бепантена или Флоцета. Затем постепенно переходить на максимально простой базовый уход (можно также подключить керамиды).

Косметика для чувствительной кожи

И пару слов о том, какую косметику лучше всего подбирать для чувствительной кожи. Я считаю, что у обладателей чувствительной кожи должна быть базовая косметика (без спирта, красителей, отдушек, эфирных масел), плюс, средства для восстановления защитного барьера кожи (здесь я бы обратила внимание на косметику с керамидами, пребиотиками, витамином D, жирными кислотами, Омега 3, 6 и 9, азиатской центеллой, азуленом, пантенолом, аллантоином, ниацинамидом). Среди тех средств, что я пробовала и тех, которые находятся в моем више, я бы выделила следующие:

• Zelens Z Balance Prebiotic & Probiotic Facial Mist – успокаивающий и восстанавливающий мист  для лица с пробиотиками, пребиотиками, аминокислотами, экстрактами якона, периллы и тополя в составе (подробнее об этом мисте я писала здесь);
• Zelens Provitamin D Fortifying Facial Mist – укрепляющий и восстанавливающий мист для лица с провитамином D, фосфолипидами, сфинголипидами, гликолипидами, Омега 3 и 6, трипептидом, гиалуроновой кислотой, дрожжами в составе;
• Paula’s Choice Calm Repairing Serum – успокаивающая сыворотка для кожи с керамидами, бета-глюканами, фитосфингозинами, экстрактами кораллов, солодки, иван-чая, пижмы в составе (об этой сыворотке я рассказывала здесь);
• The Ordinary Squalane Cleanser – мягкий гидрофильный бальзам для умывания со скваланом в составе (без отдушек, о бальзаме я подробно писала здесь);
• Ren Clean Skincare Evercalm Cleansing Gel – мягчайший, нежнейший гель для умывания с бета-глюканами, пребиотиками и пантенолом в составе (об этом геле также есть отдельный пост в блоге);
• Zelens Power D Treatment Drops – концентрированная маслянистая сыворотка с провитамин D, гиалуроновой кислотой, пептидами, фосфолипидами, гликолипидами, сфинголипидами, экстрактами планктона, грибами рейши, портобелло и шитаке, дрожжей, незаменимыми жирными кислотами в составе (пост об этой сыворотке есть здесь);
• Paula’s Choice Calm Mineral Moisturiser Broad Spectrum SPF 30 Oily Skin – минеральный санскрин для лица с экстрактами солодки, зеленого чая, водорослей, ромашки, пантенолом и аллантоином в составе (о санскрине я писала здесь);
• Ren Evercal Ultra Comforting Rescue Mask – моя любимая успокаивающая маска для лица c пробиотиками и пребиотиками, экстрактами водорослей, тутовника, арники, рыжиковым маслом, брусничным маслом в составе (об этой маске я писала здесь);
• Herbivore Lapis Balancing Facial Oil – заживляющее масло для лица с азуленом в составе (маслом голубой пижмы, о масле я также делала отдельный пост в блоге);
• Pai Skincare Rosehip BioRegenerate Oil – заживляющее масло шиповника (единственная проблема, не все воспринимают натуральный запах шиповника, лучше начинать с миниатюры, подробнее о масла я писала здесь);
• Dr. Barbara Sturm Calming Serum – дорогущая успокаивающая сыворотка для лица с экстрактом портулака, пантенолом, миндальным маслом, маслом эхиума кривоцветкового, маслом подсолнечника, экстрактом халикакаба в составе;
• CeraVe Hydrating Facial Cleanser – мягкое увлажняющее средство для умывания с керамидами (ceramide np, ceramide ap, ceramide eop) в составе;
• Paula’s Choice OMEGA+ Complex Moisturiser – восстанавливающий крем для лица с маслом ши, льняным маслом, маслом семян чиа, маслом оливы, масом бораго, маслом лугового пенника, керамидами (Ceramide AP, Ceramide EOP, Ceramide NP), аминокислотами, сваланом, фитосфингозином в составе;
• The Inkey List Ceramide Night Treatment – ночная восстанавливающая сыворотка с гиалуроновой кислотой, воском жожоба, скваланом, керамидами (CeramideNP, Ceramide EOP, Ceramide AP), аминокислотами в составе;
• Sarah Chapman Ultra Recovery Booster – восстанавливающий и заживляющий бустер с пребиотиками, пробиотиками, коллоидным овсом, маслом рисовых отрубей, маслом бораго, маслом инка-инчи, экстрактами якона, тасминнии, пептидами в составе (в составе комплексы Delisens™, NAB™ Butterbur Extract, Ecoskin®, Rosamox™, Viamerine® 2500);
• Aurelia The Probiotic Concentrate – концентрированный бустер для лица с пробиотиками и водорослями для укрепления защитного барьера кожи;
• Medik8 Calmwise Colour Correct – «зеленый» крем-корректор для лица, который нейтрализует покраснения, успокаивает кожу благодаря Potassium Azeloyl Diglycinate (противовоспалительный компонент), бакучиолу, экстрактам пижмы, расторопши, белого чая, овса, ниацинамиду, пептидам (Palmitoyl Tripeptide-8) в составе.

Плюс, бренды, на которые стоит обратить внимание при поиске косметики для чувствительной кожи:

• Pai Skincare (единственное, косметика этого бренда скорее подойдет обладательницам сухой кожи);
• Paula’s Choice (в особенно линия Calm);
• CeraVe (мягкая косметика с керамидами);
• Ceramedx (также очень неплохая косметика с керамидами);
• SVR Laboratories (неплохая базовая успокаивающая линейка);
• Dermalogica (серия Ultracalming);
• Dr Jart+ (плюс, знаю, что многие любят серию Cicapair Tiger Grass);
• Medik8 (серия Calmwise).

Заключение

Вот, наверное, и все, что я хотела рассказать об уходе за чувствительной кожей лица. Также напомню, что в блоге есть специальный тэг «чувствительная кожа», по которому я рассказываю о косметике, подходящий для использования (или, наоборот, не подходящей) при чувствительной коже. Помимо этого, я всегда делаю оговорки в обзорах (чаще всего в части с составом средства) о том, подойдет ли то или иное средство для чувствительной кожи. Плюс, если вдруг кому будет интересно, по ссылке опубликован мой обзор рутины, в котором я рассказывала о своем опыте ухода за кожей, когда у меня сильно повысилась чувствительность (из-за проблем с щитовидной железой). И еще раз приглашаю всех желающих делиться своим опытом относительно ухода за чувствительной и раздраженной кожей.