Об уходе за чувствительной кожей

Об уходе за чувствительной кожей

В этом обзоре я бы хотела поделиться своими мыслями по поводу ухода за чувствительной кожей лица. Мне приходит достаточно много вопросов на эту тему и мне показалось, что будет неплохо собрать базовую информацию в одном месте. Так же я буду очень рада, если вы присоединитесь к обсуждению, расскажете о своем опыте ухода за чувствительной кожей, поделитесь мастхэвными средствами или своими лайфхаками. Но сначала я бы хотела сделать небольшое отступление и сказать, что я не косметолог и не профессионал (мне ближе более ироничное определение «диванного эксперта»), рассказываю исключительно о своем опыте и ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции.

Мне в принципе не слишком симпатичен подход из серии «я знаю все», «сейчас я научу вас, как надо» – мы все разные, у всех разная кожа, разные потребности кожи. Каких-либо универсальных средств, которые понравятся всем и каждому просто не может быть (вы не найдете ни одной косметической банки, про которую нет негативных отзывов, всегда есть тебе кому средство подходит и те, кому не подходит). У себя в блоге я рассказываю исключительно о своем опыте использования тех или средств. Я думаю, большинство читателей моего блога знают, что я всегда готова к кардинально противоположным точкам зрения и всегда очень благодарна вашим комментариям с опытом использования тех или иных банок (даже абсолютно противоположным моему). Более того, я считаю, что именно так мы можем создать максимально понятную картину всех плюсов и минусов косметического средства (все-таки на 100% хороших или плохих банок не бывает). И да, я не верю в «ужасную косметику», «провальные запуски», «лучше бы они не выпускали этот продукт», «мне не подошло, а значит, не подойдет никому», «сейчас я сэкономлю ваши деньги». На каждый товар всегда найдется свой купец, не бывает ужасной косметики, бывает косметика, не подходящая запросам вашей кожи.

чувствительная кожа лица

И меня всегда немного коробит тот однобокий подход, когда я вижу «разоблачительные обзоры» той или иной косметики, призывы о том, что нужно слепо следовать рекомендациям каких-то конкретных людей, внимать каждому их слову, ориентироваться только на их опыт использования той иной косметики и прочая, извините уж, но не самая далекая косметическая диктатура. И я призываю всех и каждого (и в первую очередь, конечно же, себя) проявлять уважение друг к другу, а также стараться по мере возможности избегать косметической узколобости, однобокости суждений, категоричности (ведь, согласитесь, между посылом о том, что «мне средство не нравится, мне оно не подошло по тем или иным причинам» и посылом «мне не подошло это средство, значит, оно ужасное и не подойдет никому, никогда не покупайте, безрукие химики, не смогли продумать нормальную формулу, нужно сжечь весь бренд» лежит огромная пропасть). Но меня что-то унесло немного не в ту степь, давайте вернемся к чувствительной коже.

О чувствительной коже

чувствительная кожа

Чувствительной принято называть кожу с нарушенным защитным липидным слоем (этот слой защищает кожу от повреждений, микробов, аллергенов, испарения воды и так далее). По большому счету чувствительность кожи может быть как врожденным состоянием кожи (и в данном случае существенно повлиять на чувствительность невозможно, можно только уменьшить сами раздражения и не усугублять ситуацию), так и приобретенной. Если говорить о приобретенной чувствительности, то причин может быть много: и стресс, и хроническая усталость, и экология, и влияние питания, и текущее медикаментозное лечение, и побочный эффект от той или иной болезни, и гормональные изменения. Также причиной повышения чувствительности могут быть и огрехи ухода, чаще всего чувствительность возникает в качестве реакции на агрессивное умывания (тут камень в сторону умывания до скрипа, столь любимого многими), излишнее использование тех или иных активов, слишком частая смена ухода (из серии «драмкружок, кружок по фото, хоркружок – мне петь охота»). В таком случае можно снизить чувствительность кожи, если прислушиваться к ее потребностям, следить за ее реакцией и стараться укреплять липидный барьер. Плюс, отмечу, что также особенно должны следить за состоянием своей кожи обладатели тонкой кожи, так как у такой кожи легче всего спровоцировать чувствительность.

отзывы чувствительная кожа

И по поводу раздраженной кожи, иногда кожа реагирует на ту или косметику раздражениями, жжением, покраснениями, зудом. Если игнорировать подобные реакции и не помогать коже, можно запросто повысить чувствительность кожи. Поэтому в случае если вам не подошло какое-то косметическое средство и вы видите, что кожа выдает на него неприятную реакцию, отложите эту банку, не нужно издеваться над кожей и пытаться приручить подобную косметику. Я бы советовала минимально уменьшить количество используемых средств, полностью отказаться от всех активов, пока кожа не придет в себя. В том числе, от любой косметики с эфирными маслами, спиртом, пилингов, очищающих масок – чем аскетичнее и минималистичнее будет рутина, тем лучше. Первые дни можно использовать что-то типа Бепантена или Флоцета. Затем постепенно переходить на максимально простой базовый уход (можно также подключить керамиды).

Общие моменты относительно ухода за чувствительной кожей

косметика для чувствительной кожи

А теперь давайте перейдем к чуть более конкретным советам относительно ухода за чувствительной кожей лица:

  • Во-первых, будьте осторожны с любыми используемыми активами (витамин С, ретиноиды, кислоты и другие). В целом, любые активы являются потенциальными раздражителями для чувствительной кожи и тестировать их нужно с осторожностью (то есть не исключен вариант, что кожа может в принципе не принимать кислоты, и давать негативную реакцию на любые формы витамина С, в таком случае, конечно же, издеваться над кожей не нужно). Но если с реактивной кожей я бы дала совет в принципе отказаться от активов, то с чувствительной кожей в принципе некоторые используют активы (хотя тут все опять же зависит от степени чувствительности кожи, если чувствительность кожи ярко выраженная, лучше опять же отказаться от всех активов или не наносить их на самые чувствительные области). Но важно понимать, что активы нужно выбирать в небольших процентных концентрациях и мягких формах (если, например, мы говорим о витамине С, то я бы в принципе отказалась от самой активной формы Ascorbic Acid и концентрации выше 5%);
  • Далее если мы говорим об активах, я бы очень рекомендовала использовать максимум одно «активное» средство за раз. То есть не нужно «надевать все лучшее сразу» – наносить ретиноиды, затем кислоты, сверху витамин С. Плюс, не лишней будет компенсация. Как вариант, можно использовать активное средство, потом 1-3 дня использовать в рутине средства для укрепления защитного барьера кожи;
  • Помимо этого я бы очень рекомендовала отфильтровать все используемые средства для умывания, отказаться от всех жестких пенок, агрессивных умывалок, ароматных средств для умывания с большим количеством отдушек и, конечно же, мыла. Используйте мягкие гели для умывания, молочко, кремовые умывалки (в зависимости от типа кожи). Также стоит отказаться от умывания с салфетками, я имею в виду использование не гидрофильных бальзамов для лица (подробнее об очищающих бальзамах можно почитать по тэгу), которые производитель чаще всего предлагает смывать с помощью салфеток;
  • И сразу по поводу полотенец, не нужно тереть кожу, аккуратно промакивайте кожу полотенцем;
  • Если говорить об отшелушивании, то ни в коем случае не используйте скрабы для лица с абрикосовыми косточками, в принципе лучше всего отказаться от механического отшелушивания. Лучше выбирать пилинги-скатки или энзимные пенки для умывания;
  • Далее я бы хотела посоветовать отказаться от подхода «перетерпеть, зато получить классный эффект». Если ваша кожа краснеет, появляется чувство жжения, зуда – не издевайтесь над кожей, не нужно терпеть негативную реакцию кожи, вы можете просто повысить чувствительность своей кожи и ухудшить ситуацию;
  • Также я бы обязательно советовала использовать санскрины для лица (лучше выбирать минеральные фильтры, химические фильтры могут быть потенциальными аллергенами для кожи);
  • Помимо этого я бы советовала использовать мягкие наволочки (это не обязательно должен быть шелк, но от жесткой грубой ткани лучше отказаться);
  • Далее не нужно использовать очень холодную и очень горячую воду при умывании (идеальный вариант – обычная комфортная теплая вода);
  • Вводить новые средства в рутину также стоит постепенно, отслеживая реакцию кожи (обладатели чувствительной кожи часто любят вводить в рутину по несколько средств сразу и потом пытаться разобраться, какое же из этих средств «забраковала» кожа). Лучше всего вводить по одному новому средству, как минимум неделю отслеживая реакцию кожи;
  • Также я бы не советовала постоянно менять средства в рутине (не стоит использовать параллельно 5 кремов, 10 сывороток, 12 масок и еще три бустера);
  • Помимо этого я бы советовала отказаться от средств на спиртовой основе, так как спирт при постоянном использовании повышает чувствительность кожи (и отмечу, что речь идет именно о денатурированном, этиловом спирте, вижу, что некоторые периодически путаются, не все спирты плохие, жирные спирты типа cetyl alcohol или cetearyl alcohol ничего плохого для кожи не делают);
  • И очень важный момент – использование отдушек в косметики. И тут плохая новость для любителей Green Beauty, так как натуральные отдушки значительно хуже синтетических, хотя, конечно, для чувствительной кожи лучше не использовать косметику с отдушками в принципе. Эфирные масла являются одним из самых сильных потенциальных раздражителей для кожи (и реакция кожи может быть, в том числе, накопительной и отложеннной, хотя есть и полезные эфирные масла типа масла голубой пижмы или масла ромашки). Наиболее нежелательными для кожи считаются цитрусовые эфирные масла (ЭМ мандарина, апельсина, грейпфрута и пр.), эфирные масла мяты, эвкалипта (вот здесь можно почитать про эфирные масла, а здесь хорошая статья от Полы Бегун с 45 ингредиентами, повышающими чувствительность кожи);
  • И последний совет, если у вас сильная чувствительность кожи и вы не можете с ней справиться, сходите к профессиональному дерматологу, сделайте все необходимые проверки.

Косметика для чувствительной кожи

уход за чувствительной кожей

И пару слов о том, какую косметику лучше всего подбирать для чувствительной кожи. Я считаю, что у обладателей чувствительной кожи должна быть базовая косметика (без спирта, красителей, отдушек, эфирных масел), плюс, средства для восстановления защитного барьера кожи (здесь я бы обратила внимание на косметику с керамидами, пребиотиками, витамином D, жирными кислотами, Омега 3, 6 и 9, азиатской центеллой, азуленом, пантенолом, аллантоином, ниацинамидом). Среди тех средств, что я пробовала и тех, которые находятся в моем више, я бы выделила следующие:

  • Zelens Z Balance Prebiotic & Probiotic Facial Mist – успокаивающий и восстанавливающий мист  для лица с пробиотиками, пребиотиками, аминокислотами, экстрактами якона, периллы и тополя в составе (подробнее об этом мисте я писала здесь);
  • Zelens Provitamin D Fortifying Facial Mist – укрепляющий и восстанавливающий мист для лица с провитамином D, фосфолипидами, сфинголипидами, гликолипидами, Омега 3 и 6, трипептидом, гиалуроновой кислотой, дрожжами в составе;
  • Paula’s Choice Calm Repairing Serum – успокаивающая сыворотка для кожи с керамидами, бета-глюканами, фитосфингозинами, экстрактами кораллов, солодки, иван-чая, пижмы в составе (об этой сыворотке я рассказывала здесь);
  • The Ordinary Squalane Cleanser – мягкий гидрофильный бальзам для умывания со скваланом в составе (без отдушек, о бальзаме я подробно писала здесь);
  • Ren Clean Skincare Evercalm Cleansing Gel – мягчайший, нежнейший гель для умывания с бета-глюканами, пребиотиками и пантенолом в составе (об этом геле также есть отдельный пост в блоге);
  • Zelens Power D Treatment Drops – концентрированная маслянистая сыворотка с провитамин D, гиалуроновой кислотой, пептидами, фосфолипидами, гликолипидами, сфинголипидами, экстрактами планктона, грибами рейши, портобелло и шитаке, дрожжей, незаменимыми жирными кислотами в составе (пост об этой сыворотке есть здесь);
  • Paula’s Choice Calm Mineral Moisturiser Broad Spectrum SPF 30 Oily Skin – минеральный санскрин для лица с экстрактами солодки, зеленого чая, водорослей, ромашки, пантенолом и аллантоином в составе (о санскрине я писала здесь);
  • Ren Evercal Ultra Comforting Rescue Mask – моя любимая успокаивающая маска для лица c пробиотиками и пребиотиками, экстрактами водорослей, тутовника, арники, рыжиковым маслом, брусничным маслом в составе (об этой маске я писала здесь);
  • Herbivore Lapis Balancing Facial Oil – заживляющее масло для лица с азуленом в составе (маслом голубой пижмы, о масле я также делала отдельный пост в блоге);
  • Pai Skincare Rosehip BioRegenerate Oil – заживляющее масло шиповника (единственная проблема, не все воспринимают натуральный запах шиповника, лучше начинать с миниатюры, подробнее о масла я писала здесь);
  • Dr. Barbara Sturm Calming Serum – дорогущая успокаивающая сыворотка для лица с экстрактом портулака, пантенолом, миндальным маслом, маслом эхиума кривоцветкового, маслом подсолнечника, экстрактом халикакаба в составе;
  • CeraVe Hydrating Facial Cleanser – мягкое увлажняющее средство для умывания с керамидами (ceramide np, ceramide ap, ceramide eop) в составе;
  • Paula’s Choice OMEGA+ Complex Moisturiser – восстанавливающий крем для лица с маслом ши, льняным маслом, маслом семян чиа, маслом оливы, масом бораго, маслом лугового пенника, керамидами (Ceramide AP, Ceramide EOP, Ceramide NP), аминокислотами, сваланом, фитосфингозином в составе;
  • The Inkey List Ceramide Night Treatment – ночная восстанавливающая сыворотка с гиалуроновой кислотой, воском жожоба, скваланом, керамидами (CeramideNP, Ceramide EOP, Ceramide AP), аминокислотами в составе;
  • Sarah Chapman Ultra Recovery Booster – восстанавливающий и заживляющий бустер с пребиотиками, пробиотиками, коллоидным овсом, маслом рисовых отрубей, маслом бораго, маслом инка-инчи, экстрактами якона, тасминнии, пептидами в составе (в составе комплексы Delisens™, NAB™ Butterbur Extract, Ecoskin®, Rosamox™, Viamerine® 2500);
  • Aurelia The Probiotic Concentrate – концентрированный бустер для лица с пробиотиками и водорослями для укрепления защитного барьера кожи;
  • Medik8 Calmwise Colour Correct – «зеленый» крем-корректор для лица, который нейтрализует покраснения, успокаивает кожу благодаря Potassium Azeloyl Diglycinate (противовоспалительный компонент), бакучиолу, экстрактам пижмы, расторопши, белого чая, овса, ниацинамиду, пептидам (Palmitoyl Tripeptide-8) в составе.

средства для чувствительной кожи

Плюс, бренды, на которые стоит обратить внимание при поиске косметики для чувствительной кожи:

  • Pai Skincare (единственное, косметика этого бренда скорее подойдет обладательницам сухой кожи);
  • Paula’s Choice (в особенно линия Calm);
  • CeraVe (мягкая косметика с керамидами);
  • Ceramedx (также очень неплохая косметика с керамидами);
  • SVR Laboratories (неплохая базовая успокаивающая линейка);
  • Dermalogica (серия Ultracalming);
  • Dr Jart+ (плюс, знаю, что многие любят серию Cicapair Tiger Grass);
  • Medik8 (серия Calmwise).

Заключение

чувствительная кожа лица отзывы

Вот, наверное, и все, что я хотела рассказать об уходе за чувствительной кожей лица. Также напомню, что в блоге есть специальный тэг «чувствительная кожа», по которому я рассказываю о косметике, подходящий для использования (или, наоборот, не подходящей) при чувствительной коже. Помимо этого, я всегда делаю оговорки в обзорах (чаще всего в части с составом средства) о том, подойдет ли то или иное средство для чувствительной кожи. Плюс, если вдруг кому будет интересно, по ссылке опубликован мой обзор рутины, в котором я рассказывала о своем опыте ухода за кожей, когда у меня сильно повысилась чувствительность (из-за проблем с щитовидной железой). И еще раз приглашаю всех желающих делиться своим опытом относительно ухода за чувствительной и раздраженной кожей.

Моя оценка:5/ 5



ОЦЕНИТЕ ПРОДУКТ ( 100 )

5 / 5

Голосовать

avatar
Изображения для загрузки
 
 
 
31 Цепочка комментария
82 Ответы по цепочке
8 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
33 Авторы комментариев
МашаИннаНатальяcarrerЗиля Авторы недавних комментариев
  Подписаться на комментарии  
Уведомления
Инна
Инна

Маша, шикарный пост! Такой труд! Благодарю!