Витамин С в косметике

В сегодняшней статье я хотела бы чуть подробнее поговорить о витамине С, одном из моих любимейших компонентов в косметике. В этой статье я расскажу, как правильно использовать витамин С, какие есть ограничения, какие бывают формы витамина С и покажу свой виш-лист средств с витамином С.

О витамине С

В общем, давайте знакомиться, витамин С – это прекрасный антивозрастной компонент, который действует сразу по нескольким «фронтам»:

• Защищает клетки кожи от окисления или, проще говоря, является одним из самых известных и популярных антиоксидантов;
• Стимулирует синтез коллагена, укрепляет кожу, повышает ее упругость;
• Возвращает коже сияние, а также выравнивает тон кожи;
• Осветляет кожу (пигментные пятна, следы постакне и пр.), плюс, борется с признаками фотостарения кожи;
• Способствует укреплению капилляров (что весьма полезно при куперозе).

По поводу эффективности витамина С, этот компонент работает и при относительно низких концентрациях (типа 1-2%). Разумеется, что с повышением процентного соотношения витамина С повышается эффективность, но вместе с тем повышается «жесткость» средства. Так что тут важно выбрать средство, подходящее своему типу кожи.

Формы витамина С

Дальше я хотела бы сказать пару слов о формах витамина С (точнее, о самых популярных и широко используемых формах):

• Ascorbic acid – это как раз «чистый» витамин С, одна из самых популярных и активных форм витамина С (и самая дешевая, ага), при этом самая нестабильная и потенциально раздражающая (кислотная форма);
• Tetrahexyldecyl Ascorbate (THDA) – одна из трех самых стабильный формул, при этом достаточно мягкая. Рекомендуется использовать в вечернее время суток;
• Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) – еще одна мягкая и при этом очень стабильная форма витамина С (эффективна даже в низких концентрациях);
• Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) – и третья стабильная форма витамина С, при этом очень мягкая (отлично подходящая чувствительной коже);
• Ascorbyl Glucoside – достаточно стабильная форма витамина С, способствует увлажнению кожи;
• Ascorbyl Palmitate – не самая стабильная форма витамина С, однако при этом весьма мягкая (рекомендуется использовать в вечернее время).

О стабильности витамина С

В общем-то, как я уже неоднократно писала витамин С – это крайне нестабильный товарищ, который даже в самых стабильных формах все равно окисляется при контакте с воздухом и солнечным светом. Поэтому в идеале нужно выбирать косметику в упаковках с дозаторами (да, у меня есть небольшой пунктик на дозаторах), желательно из темного не прозрачного стекла. Если же вы покупаете банку крема с витамином С без дозатора, будьте готовы сразу переложить все это дело по маленьким баночкам (иначе особого смысла в использовании такого крема особо не будет). Лично для меня более удобен формат использования витамина С в сыворотках и ежедневных масках, но об этом чуть ниже.

А, ну и небольшой совет, я бы очень советовала, так сказать, не откладывать средства с витамином С в «долгий ящик» и использовать сразу же. Потому как данный компонент по-настоящему эффективен только в течение первых пары месяцев после открытия баночки. Растягивать и «экономить» средства с витамином С по той же причине смысла не имеет.

Использование витамина С вместе с другими «активами»

Теперь давайте я расскажу по поводу использования витамина С вместе с другими «активами» (кислотами, ретинолом, ниацинамидом и пр.). В общем-то по большому счету никаких официальных противопоказаний по поводу сочетания витамина С вместе с другими компонентами нет (ну то есть нейтрализовывать друг друга она ни будут). Витамин С вполне можно использовать и «в паре» с кислотами, и с ретинолом. Однако если у вас чувствительная или тонкая кожа, я бы такие «дуэты» не рекомендовала, так как слишком большое количество «активов» может повысить чувствительность кожи или привести к раздражению. Разумеется, все зависит и от плотности кожи, и от «активности» используемых средств (процентов активов в составе средств), но в целом я считаю оптимальным вариантом разводить разные активы по разным дням недели.

И хотелось бы отдельно высказаться по поводу сочетания витамина С и ниацинамида, так как на эту тему существует слишком много мифов. По сути витамин С и ниацинамид спокойно уживаются вместе. Причем речь здесь идет о любых формах витамина С. По большому счету для того, чтобы «что-то пошло не так» (и ниацинамид гидролизировался в никотиновую кислоту), нужна очень высокая температура, которую сложно встретить в реальной жизни (да и то, речь идет исключительно о чистом витамине С, а не о его производных). Если кому-то интересно подробнее почитать на эту тему, вот здесь о совмещении витамина С и ниацинамида очень хорошо написала Пола Бегун.

Относительно совмещения ниацинамида и витамина С при чувствительной коже опять же никаких противопоказаний нет. Единственный возможный вариант негатива – индивидуальная реакция, предсказать которую невозможно. По поводу «niacin flush» (сильное покраснение и зуд кожи), который может возникнуть при гидролизе ниацинамида в никотиновую кислоту (при контакте наицинамида не только с витамином С, но и любым кислотным продуктом) – для этого опять же нужна экстремальная температура. Хотя опять же лично мое непрофессиональное мнение, что активные компоненты при чувствительной коже смешивать не нужно, лучше разводить их по времени.

Косметика с витамином С

Ну и давайте я вкратце покажу вам свой «виш» кремов, масок и сывороток с витамином (некоторые средства из этого виш-листа я уже даже успела попробовать, некоторые только планирую приобрести).

Кремы с витамином С

• Sunday Riley C.E.O. antiOXIDANT Protect + Repair Moisturizer – крем с витамином С (в стабильной форме Tetrahexyldecyl Ascorbate), который должен бороться с пигментацией, укреплять кожу, стимулировать синтез коллагена, увлажнять кожу и выравнивать ее тон (рекомендуется использовать в вечернее время суток);
• Dermadoctor Kakadu C Face Crème – крем для лица с витамином С (в стабильной форме Tetrahexyldecyl Ascorbate). Крем также должен укреплять и осветлять кожу, повышать упругость, стимулировать синтез коллагена (рекомендуется использовать в вечернее время суток). Об этом креме я подробно писала вот здесь. Кремы с витамином С я не слишком люблю (из-за того, что они частенько продаются в дурацких банках без помпы), поэтому лучше сразу перейду к сывороткам (этот формат использования витамина С в косметике мне намного ближе).

Сыворотки с витамином С

• Sunday Riley C.E.O. Rapid Flash Brightening Serum – сыворотка с 15% витамина С (в стабильной форме Tetrahexyldecyl Ascorbate), которая должна смягчать морщинки, бороться с пигментацией, улучшать тонус кожи, придавать коже сияние и выравнивать тон кожи (рекомендуется использовать в вечернее время суток);
• Zelens Vitamin C Treatment Drops – маслянистая сыворотка с витамином С (в стабильной форме Ascorbyl Tetraisopalmitate), которая должна осветлять кожу, укреплять ее, повышать тонус, придавать коже сияние (рекомендуется использовать в вечернее время суток);
• Oskia RenaissanceBrightlight – прекрасная сыворотка с витамином С (в формах SAP и Ascorbyl Palmitate), ниацинамидом, органической серой, фруктовыми ферментами. Сыворотка должна укреплять кожу, бороться с пигментацией, осветлять кожу, улучшать тонус кожи, придавать коже сияние, выравнивать тон кожи (рекомендуется использовать в вечернее время суток);
• Perricone MD Vitamin C Ester Serum – сыворотка с витамином с (в форме Tetrahexyldecyl Ascorbate), гиалуроновой кислотой, бета-глюканами. Сыворотка должна возвращать коже сияние, бороться с пигментацией, укреплять кожу и стимулировать синтез коллагена (рекомендуется использовать в вечернее время суток);
• Alpha-H Vitamin C Serum – мягкая сыворотка с витамином С (в форме Ethyl Ascorbic Acid), которая должна выравнивать тон кожи, возвращать коже сияние и улучшать тонус кожи;
• Perricone MD Vitamin C Ester 15% – сыворотка с 15% витамина С (в форме Ascorbyl Palmitate). Сыворотка должна активно бороться с пигментацией, осветлять кожу, стимулировать синтез коллагена и придавать коже сияние (рекомендуется использовать в вечернее время суток);
• The Ordinary Ascorbyl Glucoside Solution 12% – сыворотка с 12% витамина С (в форме Ascorbyl Glucoside), которая должна придавать коже сияние, осветлять ее и выравнивать тон кожи;
• The Ordinary Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F – сыворотка с 20% витамина С (в форме  Tetrahexyldecyl Ascorbate), которая должна укреплять кожу, бороться с пигментацией, возвращать коже сияние и выравнивать тон кожи (рекомендуется использовать в вечернее время суток).

Маски с витамином С

• Lixirskin Vitamin C Paste – утренняя маска с 10% витамина С (в самой активной форме Ascorbic Acid) и гиалуроновой кислотой, которая должна пробуждать кожу, возвращать коже сияние, выравнивать тон кожи, оказывать антиоксидантную защиту. Подробнее об этой маске я писала вот здесь;
• REN Flash Rinse 1 Minute Facial – еще одна прекрасная утренняя маска с 10% витамина С (в формах Ascorbic Acid и Magnesium Ascorbyl Phosphate), которая должна придавать коже сияние, выравнивать тон кожи, стимулировать синтез коллагена и пробуждать кожу;
• Natura Bissé C+C Vitamin Soufflé Mask –и последняя маска с витамином С (в активной форме Ascorbic Acid), которая должна смягчать и увлажнять кожу, оказывать антиоксидантное действие, придавать коже сияние, выравнивать тон кожи.

Порошковый витамин С

• The Ordinary 100% L-Ascorbic Acid Powder – чистый витамин С, который можно смешивать с любыми кремами, сыворотками, масками и пр. по своему усмотрению;
• Philosophy Turbo Booster Vitamin C Powder – и еще один порошок, тут состав чуть-чуть побогаче (с пантенолом, цинком, медью и пр.).

Заключение

Вот в общем-то и все, что я хотела рассказать об использовании витамина С. Надеюсь, я ничего не упустила. А на фото выше те средства с витамином С, о которых будут отзывы в блоге в ближайшие несколько месяцев (я всем уже начала активно пользоваться, кроме масла от DermaDoctor, его я отложила на осень). А вы используете витамин С в своей рутине? Буду рада отзывам о ваших самых любимых кремах и сыворотках для лица с витамином С. А, и кстати, я завела новый тэг в блоге, который так и называется «Витамин С», там пока не так много статей, но уже есть несколько обзоров.